Le dispositif Je Bouge pour mon Moral est proposé à l'initiative de la fondation Active TerHappy, en collaboration avec l'association France Dépression. Il est soutenu par le laboratoire Cognition Santé Société de l'Université de Reims Champagne Ardenne pour son évaluation scientifique.

Je bouge pour mon moral est un programme en 10 semaines qui combine : 

• de l’activité physique adaptée pour se remettre en forme en douceur (principalement en nature)
• des ateliers thématiques pour découvrir et expérimenter des habitudes de vie bénéfiques au rétablissement  (gestion des émotions, sommeil, nutrition, …) 
• le soutien d’un petit groupe de 8 à 10 personnes pour se motiver dans la durée